Почти всеки човек поне веднъж в живота си е страдал от безсъние. Въпреки че това неразположение е безболезнено, причинява много проблеми. Като правило, хапче за сън може да се купи само по лекарско предписание, но всъщност много малко хора отиват при лекаря с оплакване от безсъние - повечето решават проблема самостоятелно и без да приемат лекарства. Чувалите със сол под възглавницата помагат да се отървете от това заболяване.
Около 45% от населението страда от безсъние. За съжаление, някои предпочитат да игнорират тази болест, като я смятат за несериозна. Но ефектът му върху тялото е наистина огромен. Безсънието допринася за натрупването на умора, предотвратявайки възстановяването на енергийните резерви на организма и това се отразява не само на благосъстоянието на човек в момента, но и на здравето му като цяло. Дългосрочното му игнориране може да доведе до значително отслабване и развитие на заболявания на различни органи.
Причините за безсънието са различни. Основните източници на проблема включват:
- Неудобни условия за сън. Шумът, светлината, топлината са противници на нормалния сън, така че преди да си легнете, се препоръчва да проветрите стаята и да изключите всички източници на светлина. Шумните уреди се препоръчва да има извън спалнята.
ВАЖНО! Светлинните източници също означават различни светлинни индикатори (захранване на лаптоп, зарядно за телефон).
- Употребата на продукти и вещества, които допринасят за възбуждането на нервната система. Те включват никотин, кафе, лекарства, зелен чай, шоколад, енергия, кола.
- Стресови ситуации.
- Драстични промени в живота. Безсънието може да причини както отрицателни, така и положителни промени.
- Болести, сред симптомите на които има безсъние или с постоянна болка.
- Нарушаване на съня. Често това допринася за работа в различни смени.
- Депресия, апатия.
- Възраст. По-възрастните хора често имат промени в кората на главния мозък, които водят до различни нарушения на съня.
Това са само основните причини за безсъние. Понякога е трудно дори лекарите да установят източника на това заболяване при конкретен човек, поради индивидуалността на всеки организъм.
Как солта помага за справяне с безсънието и кошмарите
Енергийната стойност на солта е неоспорима и уникална. В Русия той е от древни времена мощен инструмент за освобождаване от нарушения на съня. Смята се, че солта по най-добрия начин допринася за възстановяването на пропилените сили на ден.
Според други вярвания, солта помага да се залепят "дупки" в защитата на астралното тяло, така че тялото разбира, че сега в процеса на сън нищо не го заплашва и спокойно заспива.
От помощ! Солта добре помага да се справите с безсънието, само ако не е от хроничен тип. В противен случай резултатът е по-малко забележим.
Често, за да нормализирате съня и да се отървете от кошмарите, солта се препоръчва да се приема перорално (понякога се смесва със захар), но това не е най-сигурният вариант, тъй като свръхбагането в организма може да доведе до различни заболявания, а правилната доза за традиционната медицина е трудно да се намери. Използвайте сол за нормализиране на съня и можете „навън“. Най-удобният начин е да съхранявате възела със сол под възглавницата.
ВАЖНО! Ако ви се предписват лекарства, тогава не е необходимо да ги замествате със сол. Във връзка с това си струва да го приемете като допълнителен инструмент.
Как да си направим сноп сол под възглавницата
Този метод стана толкова популярен, че в магазина могат да се намерят готови възли, малки торбички или подложки. Все пак е много по-лесно и по-изгодно да си направите пакет. Алгоритъмът е прост:
- Вземете няколко щипки чиста трапезна сол.
- Сложете носна кърпа или малко парче памучна тъкан.
- Вържете силен възел.
Възелът може да се съхранява както под възглавницата, така и до нея. Често хората забелязват промени вече в първото нощно поле.
За да получите повече и лечебния ефект от такъв сън, се препоръчва да капете няколко капки етерично масло върху солта. Лавандулата перфектно успокоява, евкалиптът е полезен за имунитета. Цитрусовите плодове се считат за тонизиращи, затова е по-добре да не ги използвате за сън. Идеалният вариант биха били петролните светове.
Здраве на всички и здрав сън!
Оставете Коментар