На краката на човек има много акупунктурни точки, които са пряко свързани с органите на човешкото тяло. Като действате върху тях, можете да подобрите здравето си. За тези цели най-подходящ е масажът. Но не всеки човек е запознат с основите и правилните методи на ръчния метод. Ето защо, за самомасаж, идеален вариант би бил използването на масажор. Не е необходимо да го купувате. Това устройство може да бъде сглобено със собствените си ръце.
Как да накарате масажор го направете сами
Вкъщи можете да направите това малко нещо от няколко налични материали:
- камъните са най-подходящи за тази цел;
- плътен филц;
- зърнени храни: боб, грах, просо;
- плодови семена: сливи, череши, череши и кайсии;
- кестени;
- бутони;
- парчета дърво.
От списъка с материали можете да изберете всяка опция, която харесвате.
От камъни
Този вариант е най-широко използван, но при неговото създаване трябва да се спазват редица условия. Използвайте кръгъл или овален материал. Камъчетата са страхотни - те трябва да са със същия размер. След като вземете необходимия брой камъни, е необходимо да ги измиете със сапунена вода и за предпочитане калцин. Това ще гарантира унищожаването на бактериите и ще ги направи безопасни за здравето. След това трябва да извършите следните действия:
- Подгответе правоъгълно парче основа. По-добре е да използвате мека гума или рогозки, подходящ размер.
- Прилепете подготвените камъчета към основата.
- Когато целият материал е поставен върху основата, натиснете го с плоска дъска или парче шперплат и натиснете надолу с товар.
- Оставете продукта за няколко дни, за да изсъхне напълно.
От помощ! Друг начин е подходящ за шиене на занаятчии. За да направите масажор, трябва да шиете чанта с правилния размер. Поставете камъчета вътре и завийте чантата, така че камъчетата да лежат във всеки джоб. Моля, обърнете внимание, че при този метод долният слой на основата трябва да бъде значително по-дебел от горния.
За деца
За масажирането на детските крака е най-добре да направите пътека за масаж. Той ще се състои от няколко секции, пълни с елементи с различни размери. Например, ще изглежда така:
- секция от основата със пришити бутони;
- парцел, пълен с боб;
- секция с грах;
- парцел, изпълнен с просо;
- раздел с меко запълване.
Вървейки по такава пътека, краката на детето ще получат различен масажен ефект. Да не говорим за факта, че подобна „домашна атракция“ със сигурност ще се хареса на малките джаджи.
Оставете Коментар