Направи сам стол за коляно: Размерителен чертеж

Най-често хората мислят за поддържане на здравето си. За това могат да се провеждат различни превантивни мерки. Един от начините е да направите специален ортопедичен стол за коляно със собствените си ръце.

С него е по-лесно човек да държи гърба си изправен, а основният товар не отива към гръбначния стълб. За да го закупите, не е необходимо да отидете в магазина. По-подходящ вариант може да бъде самосглобяването.

Как да изберем рисунка с размерите на столчето за коляно, направете го сами

Преди това, разбира се, се препоръчва да се справите със схема, която ще помогне в по-нататъшната работа.

ВНИМАНИЕ! Основното е, че всяка част и нейните параметри са изписани в схемата. Естествено, характеристиките трябва директно да отговарят на личните нужди и предпочитания.

Какви материали и инструменти ще са необходими за създаването на стол

Преди да започнете работа, трябва да се въоръжите със следните елементи, без които да бъде невъзможно производството на продукта:

  • отвертка;
  • Шлайф (ако не се използва, използвайте шкурка);
  • Мярка за лента;
  • молив;
  • Електрически мозайката;
  • Дървени пръти, основното е твърд материал;
  • Плат за тапицерия;
  • Лепило за строителство;
  • Специален лак;
  • пълнител;
  • Шперплат лист;
  • Различни крепежни елементи, те могат да включват както метални ъгли, така и болтове, самонарезни винтове.

Процес на сглобяване на продукта

След пълна подготовка можете да продължите към основния процес. Трябва да се придържате към алгоритъма, описан по-долу, тогава няма да има трудности в работата.

  1. Първата стъпка ще бъде да направите заготовки, като се съсредоточите върху предварително подготвена рисунка.
  2. След това свържете всички оформени части.
  3. Поперечните пръти трябва да бъдат прикрепени към долната страна на стола. Те са необходими като бъдещи крака на строителството.
  4. След това можете да закрепите щангата с основната част - седалката. Препоръчително е да направите това възможно най-близо до границата. Дупките са изрязани от противоположната страна, за да позволят по-нататъшно регулиране на височината на продукта.
  5. Частта, която ще се използва за коленете, трябва да бъде прикрепена към седалката, както следва: предната страна трябва да бъде леко гледана напред.
  6. Тогава си струва да фиксирате джъмпера в направения жлеб.
  7. След това изрежете стойката от листа от шперплат.
  8. В заключение е желателно да прикрепите гума от пяна. След това можете да направите плат за подплата. Ако искате да постигнете максимална здравина, се препоръчва да нанесете продукта с лепило и лак.

Гледайте видеоклипа: Йога за болки в кръста и ишиас - Йога с Таня (Може 2024).

Оставете Коментар