Мога ли да гледам телевизия в тъмното

Обичате ли да гледате филми или интересни програми, които лежат пред телевизора с изключени светлини? Или може би ви харесва да събирате цялото семейство пред телевизора, за да гледате семейни карикатури? Но възниква въпросът - колко безопасно е това, няма ли такива сесии да навредят на зрението ви?

Как да гледате телевизия - със светлина или на тъмно?

Когато използвате проектора, е важно да се осигури тъмнината в стаята. Това се отнася за повечето модели технологии. За да гледате телевизия няма нужда да осигурявате тъмнина в стаята. А някои твърдят, че гледането на телевизия в тъмното може да навреди на вашето здраве. Други смятат, че няма абсолютно никаква вреда за очите, ако гледате видеото в тъмна стая. Кой да повярва в този въпрос? Нека се опитаме да го разберем сами.

Вредят ли гледането на телевизия върху зрението ми?

Като начало си струва да разберем дали гледането на филми на син екран е вредно за зрението ни. Отговорът е еднозначен - продължителното гледане на телевизия е вредно за вашето здраве. Офталмолозите дават много аргументи, проучвайки кои е необходимо да ограничите времето, което прекарвате пред екрана.

1. Очите се фокусират върху една точка и това е нежелателно. Това е дълго статично натоварване, което може да доведе до деформация на лещата, може да загуби способността за бърза промяна.
2. Постоянното трептене по екрана води до факта, че зеницата се стеснява или разширява, също е вредно.
3. Деградация на ретината в резултат на изображения с лошо качество.

Това е само част от негативните фактори, които влияят върху здравето ви, когато гледате телевизия за дълъг период от време.

Защо да не гледате телевизия в тъмното?

Когато гледате телевизия в тъмна стая, се поддържа много висок контраст между източника на светлина и заобикалящата го тъмнина. Следователно очите ни се опитват да се регулират, което води до бърза умора, очите ни се уморяват.

Когато гледате телевизия, струва си да се има предвид, че яркостта на изображението с подсветка се променя редовно и това също е увеличено напрежение на очите. В тъмна стая зеницата трябва да е голяма, а при светла - малка. При постоянна промяна в нивото на яркостта зеницата ще преоразмерява, което ще доведе до бърза умора на очите ви.

Проблемът не се дължи само на факта, че в стаята е тъмно. Факт е и фактът, че окото трябва да се фокусира за дълъг период върху конкретен обект. Постоянно е в напрежение.

ВАЖНО. Динамична промяна в натоварването на зрителния орган може да доведе не само до прекомерна умора, но и до развитие на много сериозно заболяване - глаукома. Симптомите на развитието на това заболяване са повишено налягане в органа и развитието на проблеми със зрението.

Така че, проучвайки поведението на очния орган при гледане на телевизия в тъмното, можем да заключим, че това не си струва. Най-добре е да организирате филмови предавания в стая, където светлината е включена, желателно е източникът на светлина да не избледнява в екрана на технологиите.