Ортопедични матраци полза и вреда

От една четвърт до една трета от продължителността на живота човекът е разпределен да спи по природа. Тялото се отпуска, почива, мозъкът обработва получената информация. Качеството на почивка зависи от удобството на ситуацията.

Относно ортопедичните матраци

Класически ортопедичен матрак - Това е специален сертифициран медицински продукт, използван по предписание на лекар, предназначен за лечение в болница или у дома.

Но в ежедневието това е името на продукт с „ортопедичен ефект“. В Русия няма специални регулаторни изисквания за такъв матрак. Счита се за такъв, ако има следните свойства:

• осигурява комфортен сън;
• предотвратява проблеми със гърба, ставите;
• поддържа гръбначния стълб в необходимото физиологично положение;
• не води до свиване на кръвоносните съдове на кръвоносната система.

Бързото разпространение на такива продукти породи много митове.

мит: Ортопедичният матрак е необходим само за хора с възпален гръб.

Това е погрешно схващане. Не е специално медицинско изделие, това е инструмент за предотвратяване на деформация на гръбначния стълб, опорно-двигателния апарат. Позволява ви да поддържате здраве без никакви усилия. През деня се грижим малко за стойката си, нощем матракът помага на тялото да заеме оптимална позиция.

Важно! При наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат, избора на матрак, препоръчително е да разберете мнението на лекаря ортопед.

мит: твърд матрак е за предпочитане.

неправилно, Основният параметър на продукта е еластичността, той определя положението на тялото. Умерено твърди, еластични модели са полезни за деца, осигурявайки желаното място за формиращия гръбначен стълб. На мека повърхност могат да се фиксират неправилни завои, да се превърнат в навик, да се стигне до огъване.

Матраците според степента на твърдост са разделени на 5 категории:

• На възрастните хора се препоръчва по-меки, по-еластични модели с няколко зони на твърдост.
• Мек или средно еластичен - подходящ за потребители с тегло под 60 кг.
• За хората се препоръчва средна устойчивост. с тегло до 90 кг.
• При по-голямо телесно тегло се предпочита твърда структура.

Важно! За да поддържате характеристиките на матрака, препоръчително е да го обръщате на всеки три месеца.

Основните ползи и вреди

Проблемите на мускулно-скелетната система при хората възникват поради висока активност. Неудобна поза в съня поправя тези аномалии.

мит: твърд матрак е за предпочитане.

Ортопедичните свойства са способността на продукта да осигури правилното положение на тялото. Добрият ортопедичен матрак има няколко зони на твърдост. Областта под бедрата трябва да бъде по-малко твърда, огъвайки се от теглото им. И шията, долната част на гърба - поддържана - разположена на по-еластични зони.

Облага

• Той се адаптира към завоите на тялото, което дава терапевтичен резултат: мускулите се отпускат, щипките се отстраняват, главоболие, безсъние преминава.
• Предотвратява заболявания на гръбначния стълб.
• Специална импрегнацияТой насърчава бактериалната безопасност.
• Изработена от безопасни материали., nНе предизвиква алергични реакции.
• Използва се за лечение на придобити наранявания.

Нараняване

• Правилният избор е важен, в противен случай са възможни последствията от съня на лош матрак: липса на сън, главоболие, алергии.
• Прекомерно мекото или твърдо прилепване води до ненужно напрежение на гръбначния стълб.
• Някои евтини продукти се справят лошо с вентилация, влага - миризми се натрупват, бактериите могат да се размножават.

За производството на матрак от доста време се използват пружини. Ортопедичните свойства на продукта се определят от техния брой и начин на монтаж. Когато на място за спане от 1 квадратен метър тяхната количество достига 250 броя, тя придобива достатъчно удобство. Най-модерните модели имат в такава зона 1000 - 2000 пружини с малък диаметър, Когато са инсталирани, те могат да бъдат свързани в снопове или подредени независимо.

Зависима пружинна единица

Някога широко разпространен дизайн, в който пружините са свързани помежду си, наричани „бонел“. Използва се в продукти с ниска цена.

Облага

• Възможност за издържане на товари до 180 кг / м².
• Разумна цена.
• модел за хора без гръбначни проблеми.

Нараняване

• Такова еластично поле работи като единично, реагира на локално натоварване с огромна кухина.
• Продуктът се характеризира с колебания във вида на вълната, смущаващ човек, който спи до него.
• Някои пружини се зареждат постоянно. Те постепенно губят еластичността си - продуктът провисва, започва да скърца.
• Малкият брой пружини, значителният им размер не осигуряват на тези модели правилни ортопедични свойства. Матракът има малко местно съответствие, слабо се адаптира към нередностите на тялото, осигурява недостатъчен комфорт.

С независима пружинна единица

Тези недостатъци са лишени от дизайн, изработен от свободно пружини. Всяка е инсталирана в платнен капак, възприема индивидуално натоварване. По принцип продуктът перфектно се приспособява към контурите на всяко тяло, има променлива коравина по дължината (до 9 зони), което е по-сложно в средната ценова категория.

Облага

• Голям брой пружини, различната им еластичност придават на модела най-добрите лечебни свойства, ергономично прилягане към човешкото тяло, удобни завои. Гръбнакът е снабден с анатомично правилно положение.
• Високото качество осигурява комфортен сън, почивка.
• Равномерно разпределение на натиска върху телесната повърхност при контакт с матрака - няма "изтичане" на тялото.
• Пълното функциониране на кръвоносната система на крайниците, органите.
• Пълно отпускане на всички мускулни групи, лигаменти - премахване на товари от гръбначния стълб.

Нараняване

• Появата и натрупването на прах във времето в резултат на износване на пълнежа и тъканта. Вероятността от развитие на кърлежи, които причиняват алергии.
• Ръждане на пружини поради влага, скърцане, счупване.
• Появата на статичен заряд при използване на метални пружини, които влияят негативно на човек.

С всички видове добавки и пълнители

Безпружинните продукти са базирани на естествени или синтезирани материали - добавки и пълнители. Те са подредени на слоеве, което ви позволява да създавате продукти с различна степен на твърдост, с различна еластичност по дължината и страните. Има модели под формата на моноблок от един компонент.

Те се произвеждат в значителен ценови диапазон - от бюджетни продукти, използващи полиуретанова пяна, до скъпоструващи модели, използващи скъпи пълнители.

Един от тях е естественият латекс - еластичен еластичен материал. Способен да издържи товари до 140 кг, Бързо се възстановява, може да бъде мек или твърд (до 7 нива). Латексният матрак има високи ортопедични свойства, препоръчва се за хора с наднормено телесно тегло, заболявания на гръбначния стълб.

• Кокосов кокос. Придава повишена твърдост, издръжливост, помага за формиране на правилната стойка при деца, предотвратява болки в гърба при възрастни. Един от най-скъпите пълнители.
  Прочетете повече за ползите и вредите от кокосовата кокоса тук.
• Конска коса - устойчив еластичен, не абсорбиращ естествен материал. Използва се за твърди модели с висока ценова категория.
• материал Memorш форма - един от най-добрите пълнители с ефект на паметта на тялото форма. Изработена е по най-новата технология от полиуретанова пяна. Облекчава стреса от гърба, осигурява комфортна почивка, препоръчва се за хора с гръбначни проблеми.

Като пълнители се използват също: вълна, палмово кори, кокосова пролет морска трева, бамбукови влакна, други материали със собствени предимства, с различни ценови характеристики.

Облага

• безшумност - поради липсата на метални части;
• висока дишане на повечето продукти;
• компактни модели на опаковки с ниска твърдост;
• ортопедична способност да приема формата на тяло;
• дълъг срок на експлоатация.

Нараняване

• продуктите, направени от някои изкуствени материали, имат недостатъчна бактериологична устойчивост;
• загуба във времето на формата на отделни пълнители като пяна от каучук. На увиснали места за спане гръбначният стълб е подложен на деформация;
• трудности при преместване на продукти с висока твърдост поради значително тегло;
• възможността за емисии на формалдехид. Когато купувате, трябва да изисквате сертификати за материали.

И в заключение

Матракът не се избира по съвет на приятели или познати. Най-добрият вариант при избора на матрак ще бъде консултацията с остеопат. Наличието на сертификат с матрак ще ви даде допълнителна увереност в качеството на продукта. Но все пак най-добрият матрак, върху който е удобен за тялото. Трябва да легнете в няколко възможни позиции на различни продукти, да почувствате характеристиките на всеки модел и да направите избор.