Безопасно разстояние от очите до монитора

Тъй като съвременните технологии в днешно време заемат отделно място, ние взаимодействаме с тях в продължение на голям период от време. В този случай на всеки потребител се препоръчва да знае определени мерки, които могат да го предпазят от отрицателното въздействие или просто да изгладят степента.
В статията ще разгледаме някои от правилата при контакт с компютър, а също така ще разпознаем елементите на устройството, които облекчават напрежението върху зрението.

Оптималното разстояние на очите от монитора от Sanpin

Разбира се, за да се намали ефекта върху очите при работа с оборудване, е необходимо да се организира правилно ситуацията.

Помощ! Самото разстояние е в пряка зависимост от характеристиките на монитора. И така, следните са най-важните аспекти, към които се препоръчва да се придържат:

Желателно е петнадесет инчовият екран да е бил поне на минималното разстояние, а именно - 50 сантиметра.
За собствениците на седемнадесет инчов модул ще трябва от 80 сантиметра.
Ако визията не позволява да издържи представеното ограничение, тогава си струва да се погрижите за намаляване на резолюцията. В този случай също трябва да увеличите шрифта.
Въз основа на съветите на SanPiN и обобщавайки всички изисквания, можете да определите интервала с оптимална стойност: от 40 до 70 см. По този начин потребителят ще може да заобиколи компютърния визуален синдром. За да защитите напълно очите си, когато трябва да прегледате дисплея и документите на масата, най-добре е да инсталирате определена стойка възможно най-близо до устройството. Така че не е нужно да се разсейвате от други парчета хартия и да правите резки движения.

Под какъв ъгъл трябва да държите монитора

Важен момент е ъгълът, под който се намира вашият изглед и самото устройство. Също така има смисъл да имате предвид следните препоръки:

Дисплеят трябва да бъде инсталиран по такъв начин, че горната му граница да е разположена директно пред очите на потребителя.
Самото изобретение трябва да бъде поставено при лек наклон от пет до петнадесет градуса. В такава ситуация човек ще седне и ще погледне надолу към него. Това е необходимо, така че органът да е леко покрит от векове. Следователно няма да има изсушаване. Освен това главата ще бъде леко наклонена, което ще предотврати развитието на цервикална остеохондроза. И също така няма да забележите умората на мускулите в шията и директно гърба.
За постигане на горните показатели е възможно с помощта на регулируема стойка.

В света на технологиите вече са идентифицирани и подобрени определени характеристики, поради които зрението не се влошава толкова много. Помислете за още:

Широко разпространено е мнението, че LED осветлението може да причини голяма умора. Но този сорт е много популярен на пазара и се използва широко, за разлика от механизма с флуоресцентни лампи. Отрицателната страна обаче предизвиква висока интензивност на излъчване в областта на спектъра с дълга вълна. Съответно, производителите вече са измислили най-добрия вариант - на базата на два (GB-LED) или три (RGB-LED) нюанса.
За геймърите е най-добре да обърнат внимание на времето за реакция. Тъй като е важно, че пикселите имат време да превключат. Така че представителите на базата на матрицата TN се считат за най-надеждните и сигурни в това отношение.
Разширени настройки за яркост Често човек използва оборудване с висока яркост в затъмнено помещение или обратно. Това по един или друг начин се отразява на работата. Важно е, че изобретението има широк диапазон от тази стойност и може автоматично да се адаптира към околната среда.

Препоръки

Накратко, трябва да обобщите информацията и да подчертаете най-сериозните моменти, прилагането на които определено ще бъде в състояние да намали вредата:

На първо място е важно да изберете устройство с оптимална производителност. Дисплеят на 15 инча трябва да се използва на разстояние до 60 cm.
Естествената светлина трябва да се генерира от лявата страна.
Времето за непрекъсната работа е два часа за възрастен. За деца е достатъчен половин час. Прекъсването трябва да се наблюдава след 15 минути.
Специално отношение към игрите: желателно е да се намали интервалът от време за тях.
Структурата трябва да бъде монтирана към стената, съответно нейната задна повърхност.
Ще бъде по-добре, ако миете лицето си и проветрявате стаята след работа. И също така се опитайте редовно да премахвате всички възможни прашинки.
Изключително нежелана музика за работния процес. Това се обяснява с факта, че описаният орган релаксира. И поради това той може да бъде преждевременно уморен, което ще намали допустимия временен престой зад екрана.
Вземете специални поддръжки за документи, които по време на тяхното търсене не прехвърлят далеч поглед.
Механизмът, който държи екрана, трябва да бъде подпрян с възможност за регулиране.
Опитайте да се отървете от отблясъците, като работите с подсветката, която беше разгледана по-горе в статията.

По този начин, за да не навредят на собственото си здраве, е изключително важно да се даде стойност на всеки от предметите. И оборудвайте позицията пред компютъра с максимален комфорт и удобство.